Fedezd fel a joghurtos-almás palacsinta receptjét: puhák, könnyűek és vajmentesek, tökéletesek egy egészséges és ízletes reggelihez. Könnyen elkészíthetőek, mindössze néhány perc alatt!
A joghurtos-almás palacsinta egészséges és finom alternatívája a klasszikus amerikai palacsintának. Tökéletes reggelire vagy villásreggelire, ötvözi a joghurt puhaságát az alma természetes édességével , így könnyű és tápláló alternatívát kínál. Tudja meg, hogyan készítheti el mindössze néhány perc alatt egyszerű, egészséges hozzávalókból.
Miért pont a joghurtos-almás palacsintát érdemes választani?
Ez a recept ideális azoknak, akik édes reggelire vágynak:
- Könnyebb , a vaj hiányának köszönhetően
- Természetesen édes , gyümölcsökben található cukrokkal
- Gazdag fehérjékben és jó erjesztőanyagokban a joghurtnak köszönhetően
- Alkalmas az egész családnak, akár gyerekeknek is
👉 Tökéletes választás azoknak, akik ízletesen szeretnék kezdeni a napot, a könnyedség feláldozása nélkül.
Hozzávalók kb. 8 palacsintához
- 150 g 00-ás liszt
- 1 pohár natúr joghurt (125 g, görög is)
- 1 alma (lehetőleg Golden vagy Fuji)
- 1 tojás
- 1 evőkanál barna cukor
- 1 teáskanál sütőpor
- 50 ml tej (növényi tej is lehet)
- Egy csipet fahéj (opcionális)
- Egy csepp olaj a serpenyő kikenéséhez
Lépésről lépésre történő előkészítés
1. Készítse elő az almákat:
Hámozza meg és reszelje le az almát, vagy vágja nagyon apróra. Ha egy kicsit édesebbre vágyik, egy serpenyőben egy kevés mézzel párolhatja 2 percig.
2. Keverd össze a nedves hozzávalókat:
Egy tálban verd fel a tojást a joghurttal és a tejjel.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
