Egészséges, cukormentes sárgarépa-, almás- és zabtorta

abderrahmane arbaouion

Természetesen! Íme egy egészséges, cukormentes sárgarépa-, almás- és zabtorta receptje, amely tökéletes bûntudat nélkül fogyasztható:

Hozzávalók:

A tortához:
2 csésze hengerelt zab
1 csésze reszelt sárgarépa
1 csésze reszelt alma
1/2 csésze apróra vágott dió (elhagyható)
1/2 csésze mazsola (elhagyható)

1 teáskanál fahéjpor
1/2 teáskanál őrölt szerecsendió
1/2 teáskanál gyömbérpor (elhagyható)
1 teáskanál szódabikarbóna
1/2 teáskanál só
2 tojás
1/2 csésze cukrozatlan almaszósz
1/4 csésze olvasztott kókuszolaj
1/4 csésze cukrozatlan mandulatej

Édesítőszer ízlés szerint (stevia, eritrit stb.)
A feltéthez (opcionális):
1 csésze könnyű krémsajt
Édesítőszer ízlés szerint
Citromhéj (elhagyható)
Utasítás:

Kattintson az alábbi „Következő→” gombra az olvasás folytatásához!

A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.

Következő »»