3. Ízületi fájdalom csillapítása
Fedezzen fel többet
Alternatív és természetes gyógyászat
Gyógynövények és fűszerek
Kémia
Gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásainak köszönhetően a kurkumin segíthet enyhíteni az ízületi fájdalmat. Ízületi gyulladásban szenvedőknél bizonyos gyulladásos útvonalak – mint például a TNF-α és a COX-2 – túlműködnek. A kurkumin blokkolja ezeket az útvonalakat, ami csökkentheti a merevséget és a kellemetlen érzést. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kurkuma-kiegészítők ugyanolyan hatékonyak lehetnek, mint egyes nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), de a gyakori mellékhatások, például a szédülés, álmosság vagy emésztési zavarok nélkül.
-- Hirdetés --
4. Hatással van a rákos sejtekre
Egy 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a kurkumin lelassíthatja bizonyos rákos sejtek növekedését. Bár ezek az eredmények laboratóriumi vizsgálatokon alapultak, a kutatók megjegyezték, hogy a kurkumin képes gátolni a tumor aktivitását a gyomor-bélrendszeri és bőrrákokban. Bár ígéretes, további klinikai vizsgálatokra van szükség ahhoz, hogy megerősítsék hatásait emberekben.
5. Támogatja a szív egészségét
A kurkumin elősegítheti a szív egészségét az oxidatív stressz, a szisztémás gyulladás és az LDL-koleszterin csökkentésével. Javítja az endothel funkciót is, amely kulcsszerepet játszik a véráramlásban és az érrendszer egészségében. Egyes kutatások szerint a kurkuma-kiegészítők három hónapos rendszeres használat után segíthetnek csökkenteni a szisztolés vérnyomást, bár a diasztolés nyomásra gyakorolt hatása még nem tisztázott.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
