Hámozd meg a céklát és a gyömbért.
Futtasd az összes hozzávalót egy gyümölcscentrifugában, vagy turmixold össze egy kevés vízzel.
Szűrd át egy finomszövésű szűrőn, hogy sima állagot kapj.
Használat:
Minden reggel igyon egy kis adagot (kb. 60 ml) éhgyomorra, hogy „felébressze” a testet és energiával töltse fel a májat.
2️⃣ Az értisztító: gyömbér-citrom elixír
A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hozzájárulhatnak a lágyabb és egészségesebb erek kialakulásához. Citrommal együtt ez egy frissítő itallá válik, amely támogatja a vérkeringést.
Hozzávalók:
100 g friss gyömbér
2 bio citrom
1 liter víz
Így járjon el:
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
