Egy egyszerű recept, amely beilleszthető a rutinjába.
Hozzávalók (kb. una settimana):
2 csésze pasztőrözött méz,
1 csésze porított cannella méz,
1 csésze porított kurkuma,
1 csésze szűretlen méz,
1 csésze félig chia mag.
Tedd az összes hozzávalót egy forró edénybe, majd tedd a komposztot légmentesen záródó üvegedénybe a hűtőszekrénybe. Másrészt előtte számolj azzal, hogy 2 csésze komposzt van a gyomrodban. Fogyaszthatod úgy, mintha hígított vízben vagy könnyű gyógyteában lenne.
Egészségre gyakorolt előnyök: a gyomrodban maradás.
Keverd össze a masszát, és oldd fel a fűszereket.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
