Grillezett csirkével, hamburgerekkel vagy friss zöldsalátával párosíthatod.
Tálald nassolnivalóként különféle mártogatósokkal, hogy mindenki által kedvelt előétel legyen.
Ropogósabb sült krumpliért használj keményítőtartalmú burgonyát, például Russets-t.
Extra ropogósságért áztasd be a friss burgonyahasábokat hideg vízbe 30 percig, mielőtt lecsepegteted és ízesíted.
A sajtos ízért adj hozzá parmezán sajtot a főzés utolsó 5 percében.
Lásd még: Mille-Feuille: A tökéletes krémes desszert.
Tápanyagtartalom
PLUSZ: Citromos krémes sütemény recept
Burgonya: Nagyszerű kálium-, rost- és C-vitaminforrás.
Olívaolaj: Egészséges, egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmaz.
Paprika és fokhagyma: Ízt és antioxidánsokat ad.
Tápanyagtartalom
Vegán és gluténmentes.
Alacsony zsírtartalmú a sült alternatívákhoz képest.
Tápérték információk (adagonként – körülbelül 4 adag):
Kalória: 180
Fehérje: 3 g
Ezoic
Zsír: 5 g
Szénhidrát: 30 g
Rost: 3 g
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
