A természetes gyógymódokat ősidők óta alkalmazzák, bár használatuk bizonyos időszakokban csökkent. Jelenleg egyre inkább elfogadottá és széles körben használják őket. A fokhagyma már jól ismert természetes gyógymód, de most megismerhet egy új alkalmazási módot. El sem hiszi, mit ért el egy nő azzal, hogy hét napig fokhagymás vizet ivott. Fedezze fel a fokhagymás víz fogyasztásának előnyeit – biztosan meglepik majd.
Gyümölcsök és zöldségek
A fokhagymás víz fogyasztásának előnyei
A fokhagyma a liliomfélék családjába tartozik, világszerte termesztik, és évek óta használják ételek ízesítésére. Nagyon jellegzetes aromája és íze van, és számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz. Ezek közé tartoznak a B3-, B5- és B6-vitaminok, a vas, a magnézium, a kalcium, a nátrium, a foszfor és a cink.
A fokhagyma és összetevőinek gyógyhatásai attól függően változnak, hogy nyersen vagy főzve fogyasztják. Amikor a nyers fokhagymát zúzzák vagy aprítják, egy allicin nevű anyagot termel. Amikor a fokhagymát megfőzik, nem allicint, hanem ajoent és adenozint termel. Az allicinnek specifikus hatásai vannak, amelyek egészen eltérnek az ajoén és az adenozin hatásaitól.
Gyümölcsök és zöldségek
A nyers fokhagyma jótékony hatásai
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
