Ez az étel, amit minden héten megeszel, igazi méreg a szervezeted számára…
Ez a két, az általános egészség érdekében gyakran ajánlott táplálékkiegészítő negatívan befolyásolhatja a bőröd ragyogását, ha túlzott mennyiségben szeded. Nézzük meg, miért.
A wellness részben a táplálékkiegészítők csábítóak az energia, a vitalitás és néha a meghosszabbított fiatalság ígéreteivel. Azonban ezek mögött a csodaszerként bemutatott kapszulák mögött vannak bizonyos anyagok, amelyek sokkal kevésbé pozitív hatással lehetnek a bőrünkre. Ez két esszenciális ásványi anyag esetében van így, amelyek túlzott bevitele káros lehet. A „SheFinds” által megkérdezett bőrgyógyászok szerint a bűnösök a jód és a vas.
Táplálékkiegészítők: gyors löket!
Jód
A pajzsmirigy-kiegészítőkben, egyes algákban és jódozott sókban található jód elengedhetetlen a megfelelő hormonális működéshez. A jód azonban túlzott fogyasztása esetén felboríthatja a bőr egyensúlyát. Az eredmény: a pattanásokra hajlamosabb bőr, a tartós pattanások és a ragyogását eltompító krónikus gyulladás.
Bár kulcsfontosságú szerepet játszik a vér oxigénellátásában, a felesleges vas oxidatív stresszhez vezethet. A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a bőrsejtek idő előtt károsodnak, ami felgyorsítja a ráncok megjelenését és elősegíti a rugalmasság elvesztését. Más szóval, a test vassal való „erősítése” paradox módon a bőr gyorsabb öregedését okozhatja.
Fedezze fel az ELLE szerkesztőségének alapvető termékeit egy limitált kiadású kozmetikai dobozban, kötelezettségek nélkül, mindössze 29 eurótól.
KÖVETKEZŐ OLDAL
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
