Mutatjuk, hogyan készítsd el ezt az italt:
Hozzávalók:
1 pohár langyos víz
1 ek. frissen facsart citromlé
1 tk. almaecet
1 tk. chia mag
1 tk. lenmag
1 tk. méz (elhagyható)
Elkészítés:
1. Első lépésként mérd ki egy pohárba és öntsd fel langyos vízben, majd keverd össze alaposan.
2. Hagyd állni az így kapott keveréket 5-10 percig, hogy a chia magoknak legyen idejük megduzzadni.
3. Amin t letelt az idő keverd fel jó alaposan, és fogyaszd el reggel, de figyelj arra, hogy mindig éhgyomorra.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
