🧃 GYÜMÖLCSGYÜMÖLCSÖK AZ ÁLTALÁNOS JÓLÉTÉRT

abderrahmane arbaouion

A frissen facsart levek nemcsak finomak, hanem cĂ©lzottan tĂĄmogathatjĂĄk szervezetĂŒnk mƱködĂ©sĂ©t is. Az alĂĄbbiakban ötfĂ©le egĂ©szsĂ©gfĂłkuszĂș receptet talĂĄlsz – mindegyik friss, termĂ©szetes alapanyagokkal kĂ©szĂŒl, Ă©s egy-egy testi funkciĂł erƑsĂ­tĂ©sĂ©re lett összeĂĄllĂ­tva.

đŸ’Ș ImmunerƑsĂ­tƑ lĂ©

HozzĂĄvalĂłk:

  • 2 sĂĄrgarĂ©pa (megpucolva, felkockĂĄzva)
  • Âœ csĂ©sze friss ananĂĄszdarab
  • 1 kis darab friss gyömbĂ©r (kb. 2,5 cm, megtisztĂ­tva)
  • 1 gerezd fokhagyma

Elkészítés:
Mosd meg Ă©s kĂ©szĂ­tsd elƑ az összetevƑket. PrĂ©seld le vagy turmixold össze kevĂ©s vĂ­zzel. Ha szĂŒksĂ©ges, szƱrd ĂĄt, hogy sima ĂĄllagot kapj. Fogyaszd azonnal, hogy kihasznĂĄld a benne lĂ©vƑ immunerƑsĂ­tƑ vitaminokat Ă©s antioxidĂĄnsokat.

🧠 AgyserkentƑ lĂ©

HozzĂĄvalĂłk:

  • Âœ csĂ©sze magozott szƑlƑ
  • Âœ csĂ©sze papaja (meghĂĄmozva, kimagozva, feldarabolva)
  • ÂŒ Ă©deskömĂ©nygumĂł (vĂ©kony szeletekre vĂĄgva)
  • Kattintson az alĂĄbbi „KövetkezƑ→” gombra az olvasĂĄs folytatĂĄsĂĄhoz!

    A teljes fƑzĂ©si idƑkĂ©rt lapozz a következƑ oldalra, vagy kattints a MegnyitĂĄs gombra (>), Ă©s ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerƑseiddel.

    KövetkezƑ »»