Zsírégető leves, amivel egy hét alatt 4 kg-ot fogyhatsz

Egyél annyi gyümölcsöt, amennyit csak szeretnél, kivéve a banánt.

2. nap:
Egyél annyi zöldséget, amennyit csak szeretnél, kivéve a kukoricát és a burgonyát.

3. nap:
Egyél annyi zöldséget és gyümölcsöt, amennyit csak szeretnél, kivéve az előző napok korlátozásait.

4. nap:
Csak levest egyél.

5. nap:
Köretként grillezett pulykát és halat is adhatsz a levesedhez.

6. nap:
Köretként adj a levesedhez gyümölcsöt és húst.

7. nap:
Köretként adj a levesedhez zöldséget és barna rizst.

Ahhoz, hogy a diéta eredménye hosszú ideig tartson, fontos, hogy visszatérj a kiegyensúlyozott, alacsony zsír- és cukortartalmú étrendhez, rendszeresen mozogj, és gondoskodj a megfelelő folyadékbevitelről.

Figyelmeztetés:
Emlékeztessük, hogy a diéta megkezdése előtt fontos tájékoztatni orvosodat.

A káposzta és a petrezselyem ellenjavallt véralvadásgátló kezelés alatt.

A többit lásd a következő oldalon

A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.