Składniki:
- 4–5 całych goździków
 - 1 filiżanka gorącej wody
 - opcjonalnie: laska cynamonu lub plaster świeżego imbiru dla mocniejszego aromatu i dodatkowych właściwości
 
Przygotowanie:
- Wrzuć goździki do wrzącej wody.
 - Zaparzaj przez około 10 minut.
 - Przecedź i wypij powoli przed snem.
 
Prosta filiżanka herbaty goździkowej wieczorem to niewielki gest, który wspiera regenerację, poprawia komfort i wprowadza w stan wewnętrznej równowagi.
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.