Egy csésze zabpehely és két alma. Minden nap ezt eszem reggelire, és már 10 kg-ot fogytam! Liszt nélkül! Cukor nélkül.

3: Melegítsd fel a serpenyőt

Melegítsen fel egy tapadásmentes serpenyőt vagy egy palacsintasütőt közepes lángon.

Kend meg vékonyan a felületét néhány csepp olajjal vagy vajjal, ha szükséges, és egyenletesen terítsd szét a tésztát papírtörlővel.

4: Töltés és formázás

Dobj apró, kerek tésztadarabokat a forró serpenyőbe. Én általában 2 evőkanálnyit használok palacsintánként, hogy könnyebb legyen megfordítani.

Szükség esetén óvatosan nyújtsa kör alakúra a tésztát egy kanál hátuljával.

5: Sült és megfordított

Süsd a palacsintákat körülbelül 2-3 percig az egyik oldalukon. Buborékok jelennek meg, és a széleik megkeményednek.

Óvatosan fordítsa meg, és süsse további 2 percig, amíg aranybarna és teljesen átsült nem lesz.

6: Tálaljuk és élvezzük

Tálaljuk melegen olyan feltétekkel, mint a friss gyümölcs, juharszirup, mogyoróvaj vagy egy kanál joghurt.

A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.