Cukkini és sajtos zab sütik
Köret salátával tálaljuk a teljes étkezés érdekében.
A tetejére tegyünk egy csésze joghurtot vagy egy csipetnyi friss fűszernövényt az extra íz érdekében.
Főzési tippek:
Ügyeljen arra, hogy a lehető legtöbb nedvességet préselje ki a cukkiniből, hogy elkerülje a nedvességet.
Nyugodtan kísérletezzen különféle sajttípusokkal, vagy adjon hozzá gyógynövényeket és fűszereket ízlésének megfelelően.
Táplálkozási előnyök:
A cukkini alacsony kalóriatartalmú, és sok A- és C-vitamint tartalmaz.
A zabpehely rostot biztosít, és hosszabb ideig segít megőrizni a jóllakottságot.
A sajt fehérjét és kalciumot ad az ételhez.
Táplálkozási információk:
Vegetáriánusbarát.
Tanúsított gluténmentes zab felhasználásával gluténmentessé tehető.
Táplálkozási tények (adagonként):
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
