Ehhez az egyszerű, természetes italhoz csak kevés kell:
- 1 liter víz
- kb. 30 g szárított babérlevél
- opcionálisan: 1 teáskanál méz az édesítéshez
Válassz jó minőségű, jól szárított leveleket megbízható forrásból, hogy teljesen élvezhesd az aromájukat.
Elkészítés lépésről lépésre
Öntsd az 1 liter vizet egy lábasba, és forrald fel.
Amikor a víz felforrt, add hozzá a babérleveleket.
Lassú tűzön hagyd főni 5–10 percig, hogy az aroma megmaradjon.
Ezután vedd le a tűzről, fedd le, és hagyd állni további 5 percig, hogy az ízek összeérjenek.
Szűrd le, majd öntsd csészébe.
Fogyaszthatod tisztán, vagy adhatsz hozzá egy kis mézet.
Hogyan illeszd be a rutinodba
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
