-
Vágd a rózsákat egyenletes méretűre az egyenletes főzésért
-
Használd fel a szárát is – nagyon tápláló, sok C-vitamint tartalmaz
-
Párosítsd olívaolajjal, citrusfélékkel vagy fűszerekkel
-
Ne főzd tovább, amikor még élénk zöld
-
Használj minimális vizet, mert a túl sok víz tápanyagvesztést okoz
Ha szeretnéd, készíthetek:
-
gyors brokkolis recepteket
-
diétás vagy fogyókúrás verziókat
-
gyerekbarát brokkolis ételeket
Csak szólj 😊🥦
