Így óvd a májad még ma!
A máj képes regenerálódni, de csak akkor, ha időben észleljük a bajt. Ezekkel a lépésekkel sokat tehetsz érte:
Kerüld az alkoholt vagy mérsékeld drasztikusan
Egyél rostban gazdag, természetes ételeket
Kerüld a feldolgozott, cukros és zsíros ételeket
Támogasd májvédő növényekkel: articsóka, máriatövis
Mozogj rendszeresen
Évente kérj laborvizsgálatot májenzimekre
A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
