1 csésze zabpehely és 2 alma. Minden nap ezt eszem reggelire, és már 10 kilót fogytam! Liszt nélkül! Cukor nélkül!

2: Hagyjuk a tésztát 2-3 percig állni, amíg a serpenyő melegszik. Ez segít a zabpehelynek felszívni a folyadékot, és kissé besűríti a keveréket.

3: Melegítsük fel a serpenyőt
Helyezzünk egy tapadásmentes serpenyőt vagy palacsintasütőt közepes lángra.
Kissé kenjük meg a felületét néhány csepp olajjal vagy vajjal, ha szükséges, és egyenletesen kenjük el papírtörlővel. 4: Öntsük és formázzuk
Öntsünk kis tésztalapokat a forró serpenyőbe. Én általában 2 evőkanálnyit használok palacsintánként, hogy könnyen meg lehessen fordítani őket.
Egy kanál hátuljával óvatosan kenjük szét a tésztát kör alakban, ha szükséges.

A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.